妊婦のハーブティーFAQ:妊娠中にリコリスティーを飲んでも大丈夫?

リコリスの細密画リコリスというハーブがあります。

あまり聞き慣れない名前ですが、甘草(カンゾウ)と言われれば、女性なら聞いたことがあるのではないでしょうか?

のど飴とか薬用化粧品とかに、よく甘草エキスというのが配合されてますよね。

リコリスは、甘草という和名のとおり、非常に甘みが強いのが特徴。その甘味、なんと砂糖の50倍とか!

そんだけ甘いので、単体でリコリスティーにすることはあまりなく、味の調整用としてブレンドハーブティーに使われることがほとんどです。

ここで本題で、このリコリス入りのハーブティー、妊娠中に飲んでも大丈夫なのか?

リコリス自体、ハーブティーとしてなじみがないこともあり、日本では情報が少なかったので、海外の文献を参考に調査しました。

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リコリスの過剰摂取が、胎児の知能に影響する!?

リコリスは、海外ではキャンディやグミのようなお菓子としてよく食べられています。

マズイことで有名な北欧のお菓子、サルミアッキもリコリス菓子の一種。日本人的にはタイヤのゴムみたいにしか思えない、アレです。

リコリスの妊娠中への影響についても、日本よりかなり情報が豊富でした。

で、結論からいくと、妊娠中のリコリス過剰摂取は避けたほうがいいようです。理由はこちら。

  • リコリスを過剰摂取すると、胎児の脳の発達を阻害する
  • リコリスを過剰摂取した母親から生まれた子供は注意力がなく、知能指数が低い傾向がある
  • リコリスの過剰摂取は早産の原因になる

早産はともかく、なんと、生まれてくる子供の知能に影響するというんだからビックリ(゚д゚)

ただですね、ヘルシンキ大学とエディンバラ大学の研究結果によると、子供への影響が見られたのは、1週間にリコリス100g相当を摂取していた母親とのこと。

カップ1杯分の茶葉がだいたい3gなので、1週間に100gのリコリスなら、リコリスティー33杯分。1日分なら4~5杯です。

でも、リコリス100%のハーブティーって普通は飲みません。ブレンドティーにちょこっと入ってる程度なので、日本で売ってるハーブティーを普通に飲んでる分には、まず影響のある量には届かないでしょう。

海外の場合は前述のとおり、リコリスのお菓子がポピュラーなので、妊娠中の嗜好や食欲の変化でバクバク食べちゃったりするのかもしれません。

が、日本の一般的な食生活でリコリスを摂り過ぎるということはあまり考えられないので、リコリス菓子大好き!という奇特な妊婦さん以外は、あまり意識しなくても大丈夫じゃないかと思います。

参考)
Eating Licorice In Pregnancy May Affect A Child Behavior
Can Pregnant Women Eat Black Licorice?
Study Shows Pregnant women Should Avoid Licorice

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